腎氣不足身體差日常堅持做3個動作補腎納氣身體更加健康用簡單方法，養(yǎng)出健康身體，大家好，歡迎來到養(yǎng)生早班車。腎臟是先天之本，在身體代謝運轉(zhuǎn)中充當重要角色。一般腎氣充足的人，身體較為健康，精力較為充沛，尤其是男性。而腎氣不足，身體會出現(xiàn)各種癥狀。比如較為多發(fā)的腰膝酸軟、脫發(fā)白發(fā)、夜尿頻多、睡眠質(zhì)量差等等。時間長了，還會有耳鳴、記憶力下降、乏力沒有精神等。所以，平時一定要注意保養(yǎng)腎臟，補腎納氣，才能讓身體更加健康。腎氣不足身體差，日常堅持做3個動作，補腎納氣，身體更加健康第一個動作，捏按耳輪。耳朵上分布有多...

腎陰虛，腎虛的一種，是中醫(yī)的一個名詞，指腎陰虛的證候，又稱腎水不足或真陰虛,多為慢性咳喘所致，肺虛達腎，故多吸少吸，氣不能續(xù)，動則喘氣甚多,這些都是腎精不足的癥狀,長期傷陰，或體陰不足，可導致氣陰兩虛，腎虛不能納氣，故氣短氣短；陰虛內(nèi)熱，虛火上炎，所以面紅心煩，咽干口干,辯證:腎不納氣綜合征，是以腎氣不足，氣不歸元為表現(xiàn)的證候。1、怎么判斷辨別腎陰虛,還是腎不納氣?腎陰虛，腎虛的一種，是中醫(yī)的一個名詞，指腎陰虛的證候，又稱腎水不足或真陰虛。是由于腎陰不足，失養(yǎng)，內(nèi)生虛熱，中醫(yī)稱為腎陰虛證。多為久病傷身，或...