請教教我在400米跑中如何發揮自己的無限潛能2，無限潛能這本書怎么樣好看嗎3，如何激發孩子的無限潛能1，請教教我在400米跑中如何發揮自己的無限潛能我教你吧，先多練200米，到自己逐漸不累時，在全力跑300米，最重要的就在這里了，你跑300米一開始跑到200米多出來一點時，肯定很累，當時要把心態調整好，不管多累，加速！這就是突破極限，而到400米就更不用說了，這樣已經疲倦不堪了，那必須去山坡的地方上下連續跑，一直練到1000米就行了。呼吸和步調要協調，加速擺臂，擺臂能帶動身體我是一級運動員，加我我告你...