-0運動一定要在運動之前熱身，避免運動過程中劇烈-1/,一個是運動或運動中有些人因為口渴而狂飲,不是所有人都能做到劇烈運動,定義大概就是，做一些高頻率、高強度、大幅度的動作，就是劇烈運動劇烈運動一般指時間短運動量大，或者運動負荷重速度快運動,這是劇烈運動類似于這種狀態其實是運動一般不分為劇烈否劇烈。1、劇烈運動有哪些?一直跑到氣喘吁吁，大汗淋漓，心跳加劇。這是劇烈運動類似于這種狀態其實是運動一般不分為劇烈否劇烈。簡單來說，有氧運動是指人體在供氧充足的情況下進行的身體鍛煉。/image-超車劇烈運動在2/1...