體重指數(shù)(身體質(zhì)量指數(shù))=體重(公斤)÷身高的平方(米)；你算自己16.97,拉伸——找一些增高的運(yùn)動(dòng)來練習(xí)和拉伸你的身體,也可以多吃全谷物，如糙米、全麥等，蛋白質(zhì)含量更高,一般到了23、4歲就應(yīng)該停止長(zhǎng)高了,每天早晚練習(xí)，一段時(shí)間后就能看到效果,Height一米八八，體重120斤太瘦。1、本人一米八八,還能長(zhǎng)高么?只要還在發(fā)育就可以長(zhǎng)高。一般到了23、4歲就應(yīng)該停止長(zhǎng)高了。除了基因問題，你還要注意以下幾個(gè)方面:1。有利于長(zhǎng)高的飲食:營(yíng)養(yǎng)均衡，不偏食，節(jié)食。特別要補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鈣、維生素。魚、蝦、瘦肉、雞蛋...