日本研究發(fā)現(xiàn),住在郊區(qū)的人,看20分鐘周圍的綠色風景,可以降低13.4%的皮質(zhì)醇水平,緩解壓力,美國紐約大學的研究發(fā)現(xiàn),接吻時微生物的相互傳播有助于增強免疫系統(tǒng),尤其對孕婦而言,社交能力強的人在遇到健康問題時,恢復和存活的幾率會高50%,提高免疫力的方法:1。1、提高免疫力的六大方法提高免疫力的方法:1。在森林里散步,日本研究發(fā)現(xiàn),住在郊區(qū)的人,看20分鐘周圍的綠色風景,可以降低13.4%的皮質(zhì)醇水平,緩解壓力。由于皮質(zhì)醇水平過高會損害免疫系統(tǒng)功能,這種“森林療法”有助于提高整體免疫力,2.接吻。美國紐約...
更新時間:2023-05-20標簽: 皮質(zhì)醇抵抗力增強降低運動增強抵抗力的方法 全文閱讀