醬汁鴨腿的熱量是多少醬汁鴨腿的熱量(以100克可食部分計)是246大卡(1029千焦)，單位熱量適中。每100克醬汁鴨腿的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的10%。2，一個鴨腿腿大概多少熱量和一根黃瓜1只鴨腿≈71g，1只鴨腿的熱量為154千卡，相當于0.9碗白米飯。鴨腿是一種高蛋白質、低碳水化合物、低維生素C、低鈉的食物。1根黃瓜≈200g，1根黃瓜的熱量為32千卡。黃瓜是一種低能量、低蛋白質、低脂肪、低碳水化合物、低膳食纖維、低膽固醇、低視黃醇的食物。3，茄汁煎鴨腿的...