消氣的方法有幾種2，怎樣消氣3，怎樣才能消氣1，消氣的方法有幾種意識控制當憤憤不已的情緒即將爆發時，要用意識控制自己，提醒自己應當保持理性，還可進行自我暗示：“別發火，發火會傷身體”深呼吸，深呼吸默讀幾遍莫生氣人生就像一場戲，因為有緣才相聚。相扶到老不容易，是否更該去珍惜。為了小事發脾氣，回頭想想又何必。別人生氣我不氣，氣出病來無人替。我若氣死誰如意，況且傷神又費力。鄰居親朋不要比，兒孫瑣事由他去。吃苦享樂在一起，神仙羨慕好伴侶。其實想快點消氣,只用保持一種好的心態就可以了,不要把別人的話太當真,說的...