如果沒有緩解，也可以找醫(yī)生做理療、封閉療法等治療緩解肩膀,肩膀疼痛有一定的方法緩解，但不是馬上,肩膀酸痛一定程度上可以得到緩解但療效因人而異,可以有效緩解-1酸痛,2.如果按摩不能緩解你酸痛，將毛巾浸泡在加鹽加醋的熱水中，熱敷部位肩膀酸痛，緩解你肩膀,按摩可以稍微緩解肩膀酸痛。1、肩膀酸痛怎么緩解?肩膀酸痛是肩部不適的常見表現(xiàn)之一，可能由肩周炎、頸椎病等疾病或外傷引起?？梢允褂靡韵路椒ň徑?。rn1。熱敷r可以用熱毛巾熱敷疼痛部位，然后用手輕輕按摩酸痛的肩部。可以有效緩解-1酸痛。也可以外用膏藥。rn2。理...