對于氣血兩虛的人，如果想更快的補充氣血，建議早期給予健脾治療，提高脾胃的吸收功能，可以使補充的飲食或藥物更好的吸收，效果更好，避免出現虛不補的情況,功效:補鐵，適用于缺鐵性貧血,可以選擇食物慢慢補充氣血,對于體魄強健的人來說，不宜大量補氣養血，這樣會引起上火、流鼻血、血壓升高、頭暈等癥狀,功效:滋補肝腎，養血調虛,可作為補氣血的食品,功效:滋陰補血。1、貧血要了怎么補血?你好。貧血屬于中醫“虛證”的范疇。虛證常包括血虛、氣虛、陰虛、陽虛。患者可以根據自身情況選擇合適的飲食療法:1。桂圓肉15克，紅棗3-5...