補鈣的正確方法也是比較重要的，就是要經常去戶外曬曬太陽，這樣可以促進維生素D的形成，而維生素D又可以促進鈣的吸收，從而有效的補充鈣,Correct補鈣方法有藥補和食補,這些都是補鈣的,根據缺鈣的嚴重程度，在醫生的指導下選擇合適的補充方法,1，補鈣最根本的方法來自飲食，主要有兩點。1、補鈣的方法Correct補鈣方法有藥補和食補。根據缺鈣的嚴重程度，在醫生的指導下選擇合適的補充方法。1.如果缺鈣嚴重，建議用藥物補充。在醫生的指導下，可以使用適當的鈣劑進行補充，如碳酸鈣或葡萄糖酸鈣。2.如果缺鈣不是特別嚴重，...