如果是脂溶性的維生素a、D、E、K，一般應該在那一餐多吃脂肪類食物，比較容易吸收,同時注意，并不是說吃多少就能補多少鈣片,同時注意其他食物的作用，如草酸和方酸，鹽中的鈉也會影響鈣的吸收，還有維生素c和鎂促進鈣的吸收，所以這些相關因素值得注意,而且維生素一般飯后更容易吸收,維生素d可以和鈣片一起吃，幫助鈣的吸收。1、吃維生素D和鈣片能好嗎?維生素d可以和鈣片一起吃，幫助鈣的吸收。讓我給你一些建議。一般來說，晚上的吸收要好于一天中的其他時間，飯前一小時左右吃。同時注意，并不是說吃多少就能補多少鈣片。同時注意其...