巧克力對(duì)人體的好處是什么2，巧克力有什么功效3，吃巧克力有什么好處1，巧克力對(duì)人體的好處是什么巧克力中所含地可可脂，是不飽和脂肪酸，是不會(huì)使人發(fā)胖地，大量試驗(yàn)表明，可可脂不會(huì)增加血液中膽固醇地含量。統(tǒng)計(jì)表明，在控制體重中，更重要的是控制每天總的熱量攝入與身體活動(dòng)中的熱量的支出比例。巧克力中熱量其實(shí)并沒有多到驚人，一塊1.4盎司的巧克力含約210卡路里熱量－幾乎低的可以編入體重控制食譜。專家指出，巧克力的脂肪雖較高，但它含的可可脂是一種不飽和的脂肪酸，不會(huì)增加人體免疫能力。任何一種食品的過(guò)量食用都有不良...