上面一個戀的上半部分下面一個女字這個字念什么音luan--2，男生暗戀女生你們這種年紀喜歡女生很正常吖，不喜歡才不正常好吧，喜歡就喜歡了唄，不用刻意控制，但是你要用這種感覺作為你上進的動力，你要想，為了將來的老婆一定要用功，能給你那個老婆一個富足的生活條件！至于現在這個，就用最純真的心情去喜歡就好啦~時間長了，或者有一個更好的女生出現了就不會這樣了。你很理性嘛~~相信你會碰到更好的~看到你補充的問題了......你要這樣想，自己喜歡的女生還有人喜歡，就證明你的眼光很好，喜歡的是一個很美好的女孩~~恩，...

上半部分胸肌怎么練上斜杠鈴推舉，仰臥于角度為30~45度的斜椅上。向上推舉杠鈴直至伸直手臂，動作完成時呼氣。此動作只要鍛煉胸肌上部。重量慢慢增加，8~12次，5組2，女生想練胸該怎么訓練呢女生想要練胸，最好的訓練方式就是平板支撐，因為這個動作可以有效的鍛煉胸部的肌肉，而且對于女性來說也更加的容易操作，如果核心力量強可以選擇俯臥撐。中長跑訓練跑步訓練有4個基本的要素：耐力、力量、速度和休息。耐力如果我們把跑步看作是一個金字塔，每年一次到兩次的最高級的比賽作為它的金字塔頂，耐力基礎是塔的塔基。對追求健康的...