空腹Eat蛋白面粉，蛋白面粉會作為一般的“熱食”食用，造成浪費，其作用與一個饅頭沒有太大區別,蛋白粉以蛋白質為主補，人體只有在早晨最容易吸收,蛋白面粉一般由純化大豆蛋白、乳清蛋白、豌豆蛋白、等組成,早餐可以用牛奶或清水沖一杯蛋白優質粉蛋白優質粉不適合吃空腹吃，蛋白優質也是能量營養素，早上空腹,蛋白粉不適合空腹吃。1、蛋白粉可以空腹喝嗎?蛋白粉不適合空腹吃。空腹Eat蛋白面粉，蛋白面粉會作為一般的“熱食”食用，造成浪費，其作用與一個饅頭沒有太大區別。所以，無論是兩餐之間吃蛋白粉，還是飯前吃蛋白粉，都是非常浪...