養胃的菜有哪些米粥和面食養胃，菜很少聽說，不過忌辛辣刺激的2，什么菜養胃白肉堅決不吃冷的。辣的、油炸的等刺激性的物質！清湯寡水反而養胃哦。。，胃病忌吃“生冷硬”，可以多吃小米粥。胃病飲食得了胃病飲食上要注意以下11條原則：1.少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。2.少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。4...