什么樣的減肥晚餐食譜最科學2，晚餐吃什么可以減肥3，求幾道減肥期間的晚餐1，什么樣的減肥晚餐食譜最科學減肥晚餐食譜只要記住一個原則：清淡、少量。當然如果你跟我一樣是大基數(shù)妹子的話，想減肥光晚餐下功夫可不成中午也要控制飲食，最好可以配合家喻戶下的雷5，是代餐領域的大佬。除此之外，減肥晚餐吃完后最好可以出去運動一會會，消耗一下，這樣體重跟體脂都會瘦下來的。食譜我用過2個月了一點效果都沒的，還是用點果蔬型的減肥產品，或者復合型的左什么肉堿的也不錯，不記得名字。你可以去ωwω.580769點ｃōm看看，也是我...