5.體育鍛煉可以提高神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能，提高神經(jīng)系統(tǒng)對人體活動中復(fù)雜變化的判斷能力，及時(shí)作出協(xié)調(diào)、準(zhǔn)確、迅速的反應(yīng)；使人體適應(yīng)內(nèi)外環(huán)境的變化，保持人體正常的生命活動,3.體育教育鍛煉是增強(qiáng)體質(zhì)最積極有效的手段之一,鍛煉而體育鍛煉會幫助身體向各個組織輸送氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)，使心血管系統(tǒng)更高效地工作。1、體育鍛煉的好處1，P.E.鍛煉有利于人體骨骼和肌肉的生長發(fā)育，增強(qiáng)心肺功能，改善血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)和消化系統(tǒng)的功能狀況，促進(jìn)人體的生長發(fā)育，提高機(jī)體的抗病能力和適應(yīng)能力。2.減少孩子成年后患心臟病、高血壓、糖...