正確的喝水方法2，喝水應(yīng)該怎么喝3，怎么樣喝水對(duì)身體最好4，如何正確喝水1，正確的喝水方法一天要和8杯2，喝水應(yīng)該怎么喝一口一口要勤喝一口一口喝，不能暴飲，很傷胃的；盡量不喝生水；早晨起來第一件事就是喝一杯白開水，因?yàn)榻?jīng)過一夜，身體需要立即補(bǔ)水，而且還可以促進(jìn)胃腸排空。白天喝水，要在飯前或者飯后一小時(shí)左右喝，不要在吃飯時(shí)喝。影響消化。晚上睡前可以喝一杯水。每天要喝8杯水不要感到口渴時(shí)再喝飯前飯后不要和會(huì)沖淡胃液影響消化閑暇時(shí)就和幾口就行沒有太多的講究如果在你剛運(yùn)動(dòng)過就不可以馬上喝水，應(yīng)該等到心平氣和之...