食用桃子可生津止渴，是從事重體力勞動者解渴的佳品；2.桃子富含檸檬酸等有機酸，能促進胃腸道的功能，所以能促進消化吸收；3.桃子富含膳食纖維、果糖、葡萄糖等，不僅能滿足人體的能量需求，還能促進排便；4.桃子含有豐富的鐵元素，是缺鐵性貧血人群很好的輔食,而且，桃子是溫性食物，吃多了會增加體內燥熱之氣，對身體不好,一般認為桃子沒有特別的營養價值,桃子有補氣血、滋陰生津的作用,桃子每天服用2~3粒為宜,現在，桃子作為處方使用,吃桃子會增加腸胃負擔，引起腹痛腹瀉，所以不適合吃,桃子含有大量大分子物質。1、桃子一天吃...