香蕉、蘋果可以吃，特別甜的水果不要吃,坐月子期間，吃的好的食物主要有以下幾種:第一，各種肉類都可以吃，如瘦肉、雞肉、魚肉、牛肉等，但如果少吃或不吃，如肥肉、皮等，產后女性血脂比較高，如果吃太多油膩食物，容易增加靜脈血栓,坐月子期間是產后身體恢復的關鍵時期,坐月子我吃了很多。1、坐月子吃什么好坐月子我吃了很多。這位女士總結了以下吃的東西:1。富含鐵的食物促進體內鐵的吸收；2.富含B族維生素的食物，如維生素B12、葉酸等；3、富含蛋白質的食物，幫助產后媽媽增強營養。肉類:雞肉、豬肉、牛肉、豬肝、蝦。蔬菜:海帶...