誰(shuí)能幫我寫一篇關(guān)于戒煙的心得體會(huì)要求500字以上的戒煙。。。痛苦無(wú)比，渾身難受，生不如死。。先抽煙，等由煙癮了，在戒煙，到時(shí)候體會(huì)會(huì)大大的難受三個(gè)月渾身沒(méi)勁覺(jué)得活著沒(méi)意思覺(jué)得時(shí)間過(guò)得很慢2，論戒煙心得體會(huì)意志最重要。要戒就一狠心。別慢慢戒。戒后少和抽煙者在一起，否則容易前功盡棄首先要自己有信心，要堅(jiān)定自己真的要戒煙，然后你就要做好心里準(zhǔn)備，準(zhǔn)備接受1-2個(gè)月的痛苦，一定要堅(jiān)持住，不可以復(fù)吸，不然對(duì)身體不好不說(shuō)，以后想戒煙就更戒不掉了，最好就是一次性徹底戒掉就完事，除了這些，你還要做適量運(yùn)動(dòng)，鍛煉意志，...