1、直接食用:與其他油脂不同的是，橄欖油可以直接食用，有利于橄欖油中營養成分的吸收利用，還具有潤腸的作用，可以有效緩解便秘,3.用橄欖油、橄欖油腌制是較好的腌制原料，因為它容易滲透到食物中，把鹵汁的風味帶入其中；4.用橄欖油烤,2.用橄欖油、橄欖油煎炸，可反復使用不變質。1、食用橄欖油的方法橄欖油的最佳食用方法是什么1、直接食用:與其他油脂不同的是，橄欖油可以直接食用，有利于橄欖油中營養成分的吸收利用，還具有潤腸的作用，可以有效緩解便秘。2.拌涼菜:在做涼菜和沙拉的時候，可以放一些橄欖油來調味，這樣不僅讓...