木耳山藥怎么做2，木耳炒山藥的做法及功效有哪些1，木耳山藥怎么做木耳山藥簡介:色澤分明，營養豐富。材料:主料：黑木耳，山藥，輔料：青紅椒片，花椒，調料：鹽，雞精，胡椒粉，蠔油，大蒜，蔥，淀粉做法:1、將山藥洗凈去皮切成滾刀塊，沾上一層干淀粉，用油炸成金黃色待用；2、坐鍋點火倒入油，至3成熱時下花椒炸出香味后取出，放入蒜片、蔥花炒香，倒適量水，放入木耳大火燒片刻，加鹽、雞精、蠔油、胡椒粉調味，最后放入炸好的山藥和青紅椒，自然收汁出鍋即可。木耳適合人群：一般人群均可食用1.適合心腦血管疾病、結石癥患者食用...

木耳Fried山藥具有潤澤腸道，排出體內毒素的功效,木耳同樣如此,3.加入青椒，山藥炒至山藥基本熟,如果經常吃一些木耳油炸山藥也可以減肥,木耳炒菜山藥炒菜的關鍵是先炒好調料，再加入木耳，山藥最后調味,木耳炒山藥營養價值高，黑木耳有烏發的功效,山藥木耳制作如下:1。1、山藥炒木耳的做法山藥木耳制作如下:1。山藥1，木耳1小碗，洋蔥半個，紅椒半個，花椒半個。2.戴手套剝皮山藥剝皮后立即放入淡鹽水中。然后切片，切一點放一點在水里。3、山藥焯1分鐘，撈出立即冷卻。木耳同樣如此。4、洋蔥和辣椒洗凈切片。5.準備好所...