4.坐在地上，將腹肌鍛煉器放在背后，雙手抓住腹肌鍛煉器的手柄推動(dòng)腹肌鍛煉器，使身體最大限度向后伸展，然后回到原位，重復(fù)操作,它叫腹肌滾輪，也叫腹輪，是腹肌的高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),用于減肚子健身器材有以下幾種:遠(yuǎn)紅外減肥帶:遠(yuǎn)紅外減肥帶可以有效的減少多余的脂肪，是一種常用又實(shí)惠的健身器材,腹部機(jī)板:減肥就是運(yùn)動(dòng)腹肌，適合戀愛(ài)的男性健身。1、練腹肌放在地上滾的是什么健身器材它叫腹肌滾輪，也叫腹輪，是腹肌的高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。1.將膝蓋放在跪墊上，抓住腹部練習(xí)器的手柄，將腹部練習(xí)器最大限度向前推，然后回到原位，重復(fù)操作。2.坐在...