產后如何補血在妊娠過程中，胎兒的形成消耗了孕婦大量的精血，因此在生產后產婦要進行合理的調養以盡快恢復健康，以免給將來留下健康隱患。但由于產后數周內脾胃功能亦處于虛弱狀態，因此進食量應采取漸進的方式。食物品種要多種多樣，新鮮可口，并多進食湯類。新媽媽每日可吃5~6餐，每餐應盡量做到干稀搭配、葷素搭配。產婦在產后消化吸收能力下降，只適合吃流質或者半流質食品，例如牛奶、蛋花湯、紅糖水、小米粥等。分娩后第2日起，由于消化功能逐漸恢復，可逐漸增加各種富于營養的食物，如脂肪、蛋白質之類。2，產后如何補血產后補血吃...