海葬是養(yǎng)陰的最好方法,加12時辰，23:00到1:00，是小兒、膽經(jīng)、睡眠的時間,兩小時一次時辰，然后兩小時一次，1:00-3:00，丑，肝經(jīng)，肝清血，睡覺,21-23時，天地靜，滋養(yǎng)陰陽在海,”12時辰養(yǎng)生宋公式:年輕的時候好好睡覺，黑眼圈不暴露。1、十二時辰養(yǎng)生口訣?根據(jù)中醫(yī)理論，“肝內(nèi)多余之氣排入膽經(jīng)，凝結(jié)成精。”人在童年前入睡時，膽可以完成新陳代謝。“膽汁有多清，腦子就有多清。”12時辰養(yǎng)生宋公式:年輕的時候好好睡覺，黑眼圈不暴露。長得丑就不要熬夜，臉上也沒有斑。印石睡得很香，他的臉通紅，精神飽滿...