白灼芥蘭的做法是什么主料：芥蘭調料：鮮姜,大蔥,生抽醬油,糖,少許花生油做法：1.先把芥蘭擇洗干凈，根部用小刀刮去表皮。2.鮮姜切絲、大蔥切絲備用。3.把洗凈的芥蘭放到沸水里燙熟，撈出待用。4.炒鍋放少許花生油燒熱，放蔥、姜絲，稍煸出香味。5.放入糖、生抽醬油、美極醬油調好口用鏟子文火攪動，聞到香味了即可。6.加工好的醬油湯汁淋在盤底，再把芥蘭整齊擺放裝盤。該答案來自中華美食網官方網站2，白灼芥藍的做法芥藍有很多種制作的方法，不同的方法做出來的口味是不一樣的，喜歡吃芥藍的人都喜歡把它做成白灼芥藍來吃，...

白灼芥蘭配料:芥蘭、蠔油、蒸魚露、花生油、香油、蔥絲、姜絲,1.把芥蘭的老根老葉去掉，用刀把底部的表皮剝掉,如果芥蘭比較粗，把芥蘭的莖剪成四段(上面的部分還是連在一起的，比較好看)；鍋里放適量的水，一勺鹽，一勺油,做法:1,白灼芥蘭練習:1,白灼芥蘭練習:1。1、芥蘭的營養價值,白灼芥蘭的做法?白灼芥蘭練習:1。先選擇性的洗芥蘭用小刀把表皮從根部刮下來。2.將鮮姜和大蔥切絲備用。3.將洗好的芥蘭放入沸水中焯一下，撈出備用。4.炒鍋內熱少許花生油，放入蔥段和姜絲，略炒。5.加入糖和醬油，調好嘴用鏟子攪拌，聞...