方法1平日可以坐在地上，單腳抬起成直角，用拳頭拍打小腿，每側5分鐘,方法二:逢年過節，把市面上的浴鹽放進浴缸，讓小腿泡一段時間,當你走路時，你用你的臀部，而不是你的大腿，小腿和腳,2.然后小腿踮起腳尖用力提升整個人,小粗腿可能是常年腳抬高走路造成的，走路姿勢不對也可能形成小粗腿。1、小粗腿怎么辦?用后天的努力來減吧。方法1平日可以坐在地上，單腳抬起成直角，用拳頭拍打小腿，每側5分鐘。方法二:逢年過節，把市面上的浴鹽放進浴缸，讓小腿泡一段時間。第二步:加強瘦身運動。當小腿開始變軟(或者天生松弛)的時候，下一...