具體方法是:當強迫來臨時,你要放松,專注于你的呼吸,不要想別的,你只是問自己:活在當下,當然,治愈的標準不是你沒有那些強迫想法,而是你能像一個正常人一樣控制這些想法并忘記它們,要解決強迫性記憶,第一,要經歷更多的事情,不能只記住一件事,一件事過不去,活在當下,就不會患上焦慮、抑郁等神經癥,強迫,現代人容易出現焦慮、抑郁等神經癥強迫。1、強迫性回憶(記憶看了你的情況,我覺得你是把事情看得太重了,不是癥狀。人每天都要經歷很多事情,有些是一笑而過,有些是引以為戒,有些是應該記住的。要解決強迫性記憶,第一,要經歷...
更新時間:2023-08-01標簽: 強迫癥活在患上精神病強迫強迫回憶 全文閱讀