秋天多吃西瓜，防止秋燥，長期以來形成了一種習俗,吃西瓜,立秋習俗食物如下:1,江南有初秋吃西瓜的習俗,從唐宋開始，還有立秋紅豆要用井水吃的習俗,初秋大人小孩吃秋桃，一人一個，吃完留著核,立秋當然要“搶秋肥”包餃子,2.吃秋桃,南方有“立秋吃秋瓜”的習俗,立秋吃水果叫“咬秋”。1、立秋以后吃什么立秋之后要多吃酸味食物，少吃辛辣食物，幫助肝氣，多吃平肝潤肺的食物，如百合、蓮藕、土豆、蘿卜、木耳、山藥、扁豆、枸杞子、銀耳、豬肉、鴨肉、雞肉、兔肉、花生、鱔魚等。秋季是一個適合進補的季節，但要選擇“防燥不膩”的產品...