3.接下來，將蟹取出，絲瓜切丁，胡蘿卜切丁，蔥切丁，姜切絲,4.淘米，放入適量的食用油，開始煮粥,將黑木耳泡久切絲，然后用粳米和大棗煮粥,3.煮熟的綠豆湯和綠豆水的效果是不一樣的,8.在鍋里加入絲瓜，滾,這樣做是很遺憾的,10.一點胡椒粉增加味道夏季養生粥的做法1,做法1。1、蟹粉絲瓜粥的做法,蟹粉絲瓜粥怎么做好吃,蟹粉主料肉蟹1只大米100g絲瓜250g輔油適量鹽適量胡蘿卜20g蔥姜15g第一步。準備好食材，用刷子把螃蟹刷干凈。2.然后放入蒸籠蒸8-10分鐘左右。3.接下來，將蟹取出，絲瓜切丁，胡蘿卜切...