哪些水果有維生素c2，維生素C有什么水果3，哪些水果含有維生素C4，哪些水果富含維生素C1，哪些水果有維生素c有資料表明，獼猴桃、鮮棗、草莓、枇杷、橙、橘、柿子等含有豐富的維生素C蘋果和梨，其他的水果不能隨便吃的都有的只是含量多少而已橙子之類的含得比較多水果如檸檬、橙子、橘子、獼猴桃、草莓等維生素基本上所有的水果都有只是含量不同哈，以上的水果含量比較高我個人比較喜歡吃西紅柿，雖然不算真正的水果，C含量高，當水果吃是沒有問題的，冷藏了味道更好2，維生素C有什么水果第一層：鮮棗、沙棘、獼猴桃、柚子每100...

綠葉菜、白菜、青椒等絕大多數蔬菜都含有豐富的維生素c，vc含量最多的蔬菜是西蘭花，又名西蘭花，是蔬菜界的vc之王，約為番茄vc含量的6倍,涼拌或者涮鍋都不能破壞其水果的vc含量,因此，蔬菜水果中的“維生素C”幾乎就是左結構的抗壞血酸,有一種富含維生素C水果你絕對想不到——山楂，一種野生植物的果實,其他富含維生素C的蔬菜水果還有辣椒和西紅柿,富含維生素C的食物有新鮮蔬菜和水果。1、富含維生素c的食物和水果有哪些維生素C含量高水果棗、柑橘、橙子、櫻桃、番石榴、草莓、獼猴桃、沙棘、梨、蘋果、枇杷、櫻桃、香蕉、龍...