蘋(píng)果粥的功效和作用,冬瓜紅蘋(píng)果粥營(yíng)養(yǎng)均衡可食用
銀耳洗凈，去皮切成小塊，用紅蘋(píng)果洗凈去籽，切成16片,取一口深鍋，加入6杯水和3杯白米飯，小火慢煮，放入銀耳和紅蘋(píng)果并繼續(xù)煮15分鐘左右，再放入瘦肉片和,如果真的補(bǔ)充各種維生素，最好生吃水果,也就是說(shuō)像這樣吃熟的蘋(píng)果就失去了維生素,功效；清熱止咳蘋(píng)果富含纖維素，瘦肉輔以蛋白質(zhì)，兩者共同使粥成為佳品。1、蘋(píng)果瘦肉粥的做法及功效是什么?蘋(píng)果瘦豬肉豬肉銀耳15g，紅肉蘋(píng)果1，瘦豬肉180g，白米3杯，枸杞12個(gè)，鹽少許，雞精，淀粉。銀耳洗凈，去皮切成小塊，用紅蘋(píng)果洗凈去籽，切成16片，瘦肉洗凈切成厚片，然后用少...
更新時(shí)間：2023-07-01標(biāo)簽： 蘋(píng)果冬瓜均衡營(yíng)養(yǎng)蘋(píng)果粥的功效和作用 全文閱讀