首先，潔面后輕拍咬肌搓手，然后輕拍臉頰兩側的肌肉，直到皮膚微微發紅；其次，按摩咬肌，輕輕咬頰幫，讓咬肌鼓出來,每天早晚按以下方式放松咬肌，讓咬肌慢慢軟化,咬肌是咬合動作的主要執行肌，與頰肌、顳肌、翼內肌、口輪匝肌協同工作完成咀嚼動作,想要徹底消除咬肌，建議每天飯后嚼一顆水果。1、咬肌怎么消除每天早晚按以下方式放松咬肌，讓咬肌慢慢軟化。首先，潔面后輕拍咬肌搓手，然后輕拍臉頰兩側的肌肉，直到皮膚微微發紅；其次，按摩咬肌，輕輕咬頰幫，讓咬肌鼓出來。然后雙手握拳，用拳頭的四指輕輕摩擦咬肌，10分鐘。最后放松咬肌，...