第一海洋魚類，如羅非魚、銀魚、鱈魚、鯡魚、黃魚、比目魚等,第二，要吃生長環境相對干凈的魚，比如羅非魚、鯰魚，不建議吃,如果寶寶還小，可以吃魚糜,吃鱸魚、鯽魚、鏈魚、鯉魚、武昌魚等,寶寶吃魚的時候，盡量吃魚刺少的魚比較好，比如鯽魚、草魚，小刺多，不推薦給寶寶吃,最好吃當季的魚。1、小孩吃什么魚有營養魚富含蛋白質，易于消化吸收，是嬰幼兒很好的食物來源。蛋白質含量高、多不飽和脂肪酸多的魚最好。多不飽和脂肪酸對大腦的發育非常重要。此外，應選擇刺少的魚類，如三文魚、鱈魚等。只要滿足這三點，即高蛋白、富含多不飽和脂肪...