用微波爐做菜，可以保留米飯的營養,微波爐做飯比電飯煲更節能,其實因為米飯在微波爐，微波爐里煮的更快，比電飯鍋更省電,使用微波爐蒸米飯可以更省電，而且米飯中的營養成分流失較少,用微波爐做米飯比用電飯鍋蒸米飯要短,使用微波爐蒸米飯可以更省電，而且米飯中的營養成分流失較少。1、微波爐可以蒸米飯嗎是。使用微波爐蒸米飯可以更省電，而且米飯中的營養成分流失較少。使用微波爐蒸米飯時，最好將大米提前泡好，這樣可以有效縮短蒸的時間。泡20分鐘后放入微波爐，加熱5分鐘，取出拌勻，再加熱10分鐘。微波爐蒸米飯。使用微波爐蒸米飯...