背越式跳高學習我想糾正一點跳高必須單腿起跳而且單腿起跳腰帶個轉身理論上單腿起跳要比雙腿更好發力跳的更高！！2，背越式跳高應該怎么跳一、助跑的技術要素（一）技術特點背越式跳高助跑的主要特點是弧線助跑，助跑線一般為“J”其優點是：1．助跑的預備段是一條直線或曲率很小的線曲，因此全程便于加速和發揮速度。2．向弧線過渡時比較平緩自然，可以避免停頓或減速。3．弧線曲率由大變小，使身體逐步加大內傾。4．最后一步與橫桿約成20度至30度角，以保證人體在騰空后，有一個適宜的相對于橫桿的垂直位移距離。（二）助跑技術助跑...