1、改善睡眠:黑枸杞可以改善睡眠質量，因為它含有一些安神助眠的成分，對失眠的人很有幫助,3.保護視力:黑枸杞可以保護視力,4、吃法黑枸杞一般喝的方式是泡茶泡酒,此外，它還有改善視力的作用，使我們在黑暗的環境中也能看清東西,2.美容養顏:黑色枸杞對美容抗衰老也有效。1、黑枸杞有什么功效作用1、改善睡眠:黑枸杞可以改善睡眠質量，因為它含有一些安神助眠的成分，對失眠的人很有幫助。同時，對于高血壓患者來說，睡前飲酒不僅可以幫助睡眠，還可以促進血液循環，避免夜間血壓升高，2.美容養顏:黑色枸杞對美容抗衰老也有效。經...