感冒發(fā)燒炎癥腹瀉的人最好不要吃，因為黑果枸杞溫補(bǔ)身體的作用很強(qiáng)，不利于疾病的恢復(fù),4.燉肉的時候加點(diǎn)黑枸杞讓肉更有營養(yǎng),直接嚼的時候有淡淡的香味和甜味，可以完全釋放黑枸杞的功能，所以黑枸杞非常適合直接嚼，但是很多人不喜歡直接吃,2.成年人每天吃5克左右枸杞比較合適，可以直接當(dāng)干果吃，也可以泡水吃,燉肉煲湯的時候加點(diǎn)黑枸杞。1、黑枸杞怎么吃好?三種吃法1。直接吃或者泡茶，吃藥，泡酒。2.成年人每天吃5克左右枸杞比較合適，可以直接當(dāng)干果吃，也可以泡水吃。根據(jù)自己的服用情況增減數(shù)量，以達(dá)到最佳效果。3、黑色枸杞...