都說“吃新東西”就是“吃新東西”，是小暑之后的第一個新的一天,小暑處空氣干燥，可以常吃蓮藕幫助身體補水涼血,所以有“小暑黃鱔能與人參抗衡”的說法，意思是吃小暑中的黃鱔有滋補養(yǎng)生的作用,所以可以定期選擇綠豆芽在小暑吃,小暑期，正處于黃鱔最糟糕的時期，所以小暑吃黃鱔最美味最營養(yǎng),小暑吃蓮藕、鱔魚、苦瓜等。1、小暑吃什么,小暑時節(jié)飲食介紹小暑吃蓮藕、鱔魚、苦瓜等。夏季是吃黃鱔的最佳時間，以小暑節(jié)氣產(chǎn)的夏季黃鱔味道最鮮美，營養(yǎng)全面。所以有“小暑黃鱔能與人參抗衡”的說法，意思是吃小暑中的黃鱔有滋補養(yǎng)生的作用。蓮藕是...