讓你的心臟得到鍛煉，這也是為什么健美操在美國被稱為心血管運動，而健美操也是消耗體內能量和多余脂肪的重要手段之一,健美操的英文名是“健美操”，是有氧體操或有氧舞蹈，是有氧運動的一種,在健美操“集體操、舞蹈、音樂于一體，具有健康、力量、美麗的特點”的概念描述中，只是健美操sport的表述和外在特征。1、什么是健美操?健美操的英文名是“健美操”，是有氧體操或有氧舞蹈，是有氧運動的一種。因此，我們認為“健美操是一項集體操、舞蹈、音樂為一體，以有氧運動為基礎，以健康、力量、美麗為特征的體育賽事”。健美操運動的基礎和...