2.眼睛轉過去依次上、下、左、右看，然后反方向轉，再瞪大眼睛眼睛，看著遠方，慢慢靠近休息,沐浴眼睛溫暖的光線,三個簡單的動作就能適度解放我們的眼睛,3.按壓穴位閉合眼睛拇指放在太陽穴上,3.合上眼睛，雙手搓蓋眼睛，同時深呼吸，用腹部吸氣放松，緊緊呼氣,晚自習很累，放松眼睛可以采取以下方式:1,然后，閉上眼睛，用手掌遮住眼睛。1、你有哪些放松眼睛的小妙招?我們要少玩電子產品，少看手機，電腦，電視，尤其是近視的朋友。當他們長時間盯著屏幕的時候，眼睛一直在調整，容易造成視覺疲勞。如果工作性質離不開電腦，可以看一...