清熱吃什么好2，什么東西清熱3，日常生活中哪些食品具有清熱降火解毒4，吃什么可以快速清熱1，清熱吃什么好海帶排骨湯涼菜很好2，什么東西清熱可以用食療解決。水果中的蘋果，梨，有很好的清熱降火的功能；獼猴桃富含維生素對(duì)上火引起的潰瘍有幫助。蔬菜中的蘿卜也有排毒降火的功能。平時(shí)多喝菊花茶，蓮心茶可以有效的預(yù)防上火，最好，每天喝點(diǎn)綠豆湯，有清火排毒的功效。如果還得不到該善的話可以吃點(diǎn)維生素。少吃花生、橘子等水果，少吃過(guò)多的辣椒，這些都很容易上火當(dāng)然大量喝水最降火.......涼血滋陰潤(rùn)肺潤(rùn)腸道的食物：蓮藕，龍...