-0有很多種，但是它的原料離不開(kāi)牛奶和茶，其中牛奶有助于睡眠，而茶正好相反，會(huì)導(dǎo)致人的失眠的情況，因?yàn)椴柚泻锌Х纫蚝筒鑹A，會(huì)使人興奮失眠，所以/因此一般不建議在睡前喝-0發(fā)現(xiàn)大多數(shù)人晚上喝酒奶茶會(huì)導(dǎo)致失眠現(xiàn)象，有的人失眠長(zhǎng)時(shí)間保持清醒，但有的人喝了沒(méi)有任何影響，大家都喝,晚上喝奶茶一般有些人會(huì)有失眠的情況，但如果喝了奶茶失眠的話，泡一杯熱牛奶緩解心情或者泡熱腳會(huì)有助于快速入睡。1、晚上喝奶茶會(huì)失眠嗎晚上喝奶茶一般有些人會(huì)有失眠的情況，但如果喝了奶茶失眠的話，泡一杯熱牛奶緩解心情或者泡熱腳會(huì)有助于快速入睡...