-0有很多種，但是它的原料離不開牛奶和茶，其中牛奶有助于睡眠，而茶正好相反，會導(dǎo)致人的失眠的情況，因為茶中含有咖啡因和茶堿，會使人興奮失眠，所以/因此一般不建議在睡前喝-0發(fā)現(xiàn)大多數(shù)人晚上喝酒奶茶會導(dǎo)致失眠現(xiàn)象，有的人失眠長時間保持清醒，但有的人喝了沒有任何影響，大家都喝,晚上喝奶茶一般有些人會有失眠的情況，但如果喝了奶茶失眠的話，泡一杯熱牛奶緩解心情或者泡熱腳會有助于快速入睡。1、晚上喝奶茶會失眠嗎晚上喝奶茶一般有些人會有失眠的情況，但如果喝了奶茶失眠的話，泡一杯熱牛奶緩解心情或者泡熱腳會有助于快速入睡...