第二，跟腱腱炎疼痛發生后，早晚燙足跟，會促進足跟內的血液循環，有助于炎癥性水腫的吸收和消退，緩解跟腱腱炎的疼痛,跟腱炎癥主要是跟腱局部急慢性損傷引起的無菌性炎癥,跟腱腱炎主要是跟腱和跟骨后錨定處的無菌性炎癥，主要與勞損和寒冷有關，特別是經常下蹲、跑跳、穿高跟鞋站立，會導致腳后跟反復牽拉腱止點，從而引起炎癥性水腫和疼痛。1、跟腱炎如何治療對于跟腱炎要注意休息。暫時不要跑。可以用支撐墊墊高腳跟，減少跟腱的張力，穿軟底鞋，但腳跟要硬。可以用局部冷敷，也可以服用一些非甾體類的抗炎鎮痛藥物，如雙氯芬酸鈉膠囊或芬必得...