老吃菜籽油對人體什么影響什么油對身體好菜籽油好啊沸點高對身體有好處應長期食用橄欖油對身體也好有2，吃菜籽油的好處和害處吃菜籽油的好處及害處1、吃菜籽油的好處和害處：菜籽油主要是用蔬菜的種子壓榨而成的食用油，里面有非常多的不飽和脂肪酸和大量的維生素e。可以起到很好的抗氧化作用，能夠延緩皮膚衰老、軟化血管、降低心腦血管疾病發生的概率。2、但是需要注意，菜籽油里面含有非常多的酸性物質，攝入太多有可能會導致體內脂肪堆積，不但可以引起肥胖，而且可能會加重心腦血管疾病發生的概率。3，喝生菜籽油對身體有什么好壞吃生...