西紅柿可以炒，或者生吃，也可以加白糖，浪費(fèi)了更好,糖拌西紅柿:熟西紅柿片，加適量白糖或紅糖涼拌，酸甜可口，富含VC,綠色西紅柿應(yīng)避免使用，熟透的西紅柿可用于幫助消化吸收,炒到西紅柿切條,生吃西紅柿好處多多，西紅柿富含維生素和膳食纖維，口感很好,生吃西紅柿對(duì)人體健康無(wú)危害,西紅柿生吃練習(xí)1。1、西紅柿生吃的做法西紅柿可以炒，或者生吃，也可以加白糖，浪費(fèi)了更好。西紅柿生吃練習(xí)1。糖拌西紅柿:熟西紅柿片，加適量白糖或紅糖涼拌，酸甜可口，富含VC。2.西紅柿燉豆腐:這道菜營(yíng)養(yǎng)豐富。洗凈西紅柿并切片，鍋底放一點(diǎn)油，...

生吃西紅柿好嗎熟吃西紅柿比生吃西紅柿的總體營(yíng)養(yǎng)價(jià)值要高。此外，西紅柿皮中含有大量的番茄紅素，因此，在食用時(shí)最好不要棄皮不食。只要不是空腹吃就可以的生吃西紅柿可以，但不要吃生的西紅柿，這是兩個(gè)概念。好啊，里面的維生素不會(huì)被破壞，前提是沒有打藥貌似熟的吃有營(yíng)養(yǎng)，比如和雞蛋炒很好吃的可以的不過要洗干凈哈2，生吃西紅柿健康嗎西紅柿可以生吃，也可以做熟了吃。這兩種吃法對(duì)身體都有好處，可以根據(jù)自己的喜好選擇。專家介紹，番茄紅素和胡蘿卜素均溶于油脂，所以炒番茄或者做湯等都很好，生吃吸收率低。如果攝取維生素C，則生熟...