冬天不可少的有哪幾種暖胃水果啊冬季常見的暖胃食物有8種：1、帶魚：補五臟、祛風、殺蟲，對脾胃虛弱、消化不良尤為適宜。2、胖頭魚：暖胃、補虛、化痰、平喘。體質(zhì)虛弱的最好多吃胖頭魚的魚頭，暖胃同時還能起到治療耳鳴、頭暈目眩的作用。3、羊肉：性味甘溫，含豐富的脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物、無機鹽和鈣、磷、鐵等人體所必需的營養(yǎng)成分，常被人們用作冬季御寒和進補壯陽的佳品，具有暖中補腎虛、開胃健脾、御寒去濕之功效。4、蝦米：適合冬季腎虛所致的畏寒的人食用。富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪及鈣、磷、鐵等，具補腎壯陽、滋陰健...