這樣空腹的時間會變長,每餐的食量也會增加,這樣胃的消化吸收功能就會增強,吃進去的食物會被完全吸收,我們的胃就像一個食物加工袋,我們吃的所有食物都會經過胃,被消化吸收,長時間不吃早餐,會積累過多的胃液,對腸胃有傷害,不吃早餐,工作學習效率會降低,我覺得吃早餐挺好的,另外,如果早上不吃早餐,一天只會吃兩頓飯。1、人為什么要吃早餐不吃早餐,工作學習效率會降低。我們的胃就像一個食物加工袋,我們吃的所有食物都會經過胃,被消化吸收。當胃里長時間沒有食物時,你會感到胃痛,當沒有食物供應能量時,經常會出現頭暈、乏力、心慌...
更新時間:2023-07-18標簽: 胃液早餐早飯不吃長時間吃早飯啦 全文閱讀