3.孕婦也可以打太極，這是一種比較溫和的運動，比較適合孕婦,孕婦可以在懷孕期間散步，所以要小心跑步，因為孕婦身體免疫力較弱，而且懷了寶寶，跑步會引起腹中胎動，甚至流產,女人還是溫柔點好懷孕-1運動,不允許女性做劇烈的工作懷孕-1運動、跑或跳懷孕初期胎兒情況不是特別穩定。1、作為準媽媽,在孕早期應該如何體育運動?女人還是溫柔點好懷孕-1運動。主要包括:1。孕婦懷孕-1/可以散步，可以選擇室外空氣好的地方。散步20分鐘左右比較好，有利于胎兒的發育和孕婦的健康。2.也可以選擇瑜伽。瑜伽運動可以增加孕婦的肌張力，...